人生最後のダイエットにしたい私が
一度トライしてみたいこのダイエット。
4日間で脂肪だけをキレイに落とす本。
いわゆるファスティング、いわゆる断食、
でもこれは薬剤師が提唱したファスティングで
『甘酒』＋『プロテイン』で
空腹を満たし、栄養を取りながら
筋肉落ちずに脂肪だけ、と言う方法なのね。
いわゆる何も食べない断食や
置き換えダイエットは大半が
筋肉をも落ちてしまう、つまり
体重は落ちるけどリバウンドもしちゃう。
糖質制限なんて、ほんとリバウンドするパターン。
でもこの方法は、筋肉は維持したまま
脂肪だけを落とせる
人生に一度だけする『勝ちグセ』ダイエット。
友達に頼まれてレビュー描いてみました！
ラクして痩せるなんて最高じゃん‼︎
ちなみに『胸から落ちるダイエット』は
タンパク質不足だそうですよ。
脚から痩せてくれりゃいいのにね(*´>д<)
健康に痩せる。
人生に一度だけのファスティングで
勝ちグセをつける。
いつトライしよっかなーーー(*′艸`)(*′艸`)(*′艸`)
