大阪で朝から雪なんて珍しい朝！
お正月家族で集まってから
1週間誰とも会わず、喋らずだったので
さすがに、と
久々に練習会的なものに参加w
林道の登りなので走 歩きながら皆で
走ったのに体重増えてるあるある言うてたら
ホントに増えてた、がびーーーん。
途中でリタイアして1人で帰ったのに
なーぜーーー🤣
それよりも体力の落ち方よ！泣
ノーランどころか
仕事もせずひきこもりだから
当然っちゃ当然だけど
こんなに皆についていけないものなのか、と
前に書いたブログを思わず探した朝。
みなさんこれ覚えてるでしょうか？
複利と怠惰の法則。
改めて見ると、0.03て！
ほぼゼロやん！🤣
今年は寒波といえ、
体脂肪率が4%も増えると（戻ると）
手袋してても しもやけなりそうなぐらい
末端冷え性なってるけど
脂肪は身体を冷やす。。。
ミートテックはただのミートテック。。。苦笑
寒いのは苦手だけど
やっぱり自然の神秘は素敵で。
この一年、
走ったのが片手で数えれるほど、だと
マイラーなんて過去の栄光。
もうただの凡人wwww
でもやっぱり自然の中で
皆とワイワイすることが楽しいのであって
（元々の趣味はボードw）
今はたまたまトレランだけど
やっぱり
皆と遊びに行ける体力はつけよう、と
ちゃんと食べて痩せるゾ、と
心に誓った日でした。
だから、あのママは
踏み台昇降頑張ってるのかもなー。
このご一緒した彼女も、毎回ついていけませんw
この世界には
年齢なんて言い訳できないほど
素敵な50歳台、60歳台の方がたくさん居てて
私も元気で60なっても70なっても
海外旅行していたいから
ゆるーく、体力づくりも楽しもうっと。
ナマケモノの誓いでした🦥
この子ら
DAISOで毎回目が合うんやけど？🤣
